Coaching nutritionnel

Je vous propose des formules en coaching nutritionnel qui ont pour objectif d’être au cœur de votre vie culinaire pour :

- vous conseiller au plus proche de la réalité de votre quotidien

- vous permettre d’avoir les meilleures sources en macronutriments et en micronutriments

- vous apporter des réponses sur votre mode alimentaire actuel

- améliorer votre mieux-être

- adapter vos repas en fonction de votre tempérament hippocratique, vos maux et votre vitalité du moment

Ainsi, 3 formules sont proposées :

- « placard » : je me rends à votre domicile, vous m’ouvrez votre garde-manger, votre frigo, votre congélateur... Et nous répertorions, ensemble, vos produits alimentaires.

Nous étudierons à la loupe les étiquettes des produits présents.

Puis, nous voyons quels sont les produits bénéfiques (ou pas) pour votre santé ? Quels sont ceux qu’il vaut mieux éviter voire supprimer ? Quels sont ceux qu’il est possible de remplacer ?

Des informations explicites sont fournies de manière à ce que vous soyez le plus autonome possible dans le choix de vos produits futurs.

- « courses » : nous nous donnons rendez-vous devant le magasin de votre choix. Munis d’un caddie, c’est parti pour faire des courses saines et économiques !

Où trouver tel ou tel produit ? Comment sa qualité est-elle garantie ? Comment décrypter les étiquettes ? Comment utiliser ces produits ? Existent-ils des astuces pour simplifier les courses ?

- « cuisine » : je me rends à votre domicile et je vous donne un cours de cuisine orientée « naturo », adaptée à votre tempérament, votre terrain naturopathique et vos besoins du moment. Le cours comprend entrée-plat-dessert et les fiches recettes.

Tous les coachings nutritionnels sont sur rendez-vous.

Comptez 2h d’échanges et de partages !

Tarifs : 70€.