Comment booster la fertilité ?

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Dès que l'on aborde la fertilité, on pense "bébé", "conception", "maternité", ou encore "Terre", "Terre mère".

Je vais alors aborder ce thème en faisant référence à la Terre...

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Comme pour les végétaux, il est essentiel d'accorder de l'importance à :

- la graine

- le terrain

- le climat

- l'oxygénation

- l'hydratation

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La graine

Chez nous, les Humains, la graine est composée de 2 parties. Mâle, vous messieurs, et femelle, vous mesdames.

La qualité de cette graine est indispensable que l'on soit homme ou femme. On attribue souvent le manque de fertilité à la femme. Quelle hérésie ! L'homme a sa part (fort heureusement !).

Renforcer la graine des 2 partenaires est donc indissociable.

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Tout d'abord, parlons des micronutriments. Si chacun des futurs parents a des apports en oligo-éléments, en vitamines et en minéraux suffisants, alors il y a fort à parier que la graine sera renforcée, fortifiée.

Par exemple, les vitamines B6, B9 et B12 sont capitales dans la formation de l'épigénétique.

On pensera aussi au zinc qui contribuera à une fertilité et à une reproduction normale.

Le magnésium sera tout aussi important puisqu'il évite le stress (facteur aggravant de l'infertilité).

Quant-au sélénium, il permettra une spermatogenèse normale.

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Tous les autres micronutriments sont évidemment indispensables quand on sait que ces derniers ont des effets en cascade. Chacun dépend de l'autre et tous fonctionnent en complémentarité.

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Le terrain

Il représente l'état de notre organisme et ses conditions de vie. Est-il acidifié ? Glycémié ? Oxydé ? Carencé (comme vu ci-dessus)?

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Imaginons que nous sommes une belle fleur. Cette fleur, avide de terre argileuse, est empotée dans une terre sableuse. Malgré sa graine optimale, elle ne pourra pas prétendre à une vie sans embûche ! Car son terrain ne lui convient pas.

Le but étant de revenir à l'équilibre.

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Le terrain s'encrasse s'il les déchets qu'il contient ne sont pas évacués.

Des drainages à base d'artichaut, de radis noir, de chardon marie (pour éliminer les hormones utilisées par l'organisme), l'ortie, l'ail des ours... sont alors fortement recommandés.

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Enfin, des actions sur le système intestinal peuvent s’avérer nécessaires car ces derniers sont l'épicentre de la vie (lien de vie à la naissance par le cordon ombilical, représentation du système nerveux, foyer du système immunitaire, noyau de la pesanteur...).

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Le climat

Il est comparé à nos états émotionnel et psychologique.

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Un temps orageux, ou disons plutôt coléreux, agressif, stressé ? La graine ne se développera pas dans de telles conditions !

Un temps pluvieux, ou disons triste, nostalgique, peureux, inondera (par ses larmes) fortement notre graine. Pourquoi se développerait-elle dans ces conditions ?

Le vent, la tempête, ne favoriseront pas l'épanouissement de notre graine. Cette météo changeant ne lui apportera pas d'environnement calme, sécurisant, chaleureux. Peut-être même que notre graine se déterrera-t-elle ?

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Par contre, comme tout jardinier vous le dira, un grand soleil est indispensable à toute culture, à toute Vie.

La chaleur et la lumière qu'il dégage rassurera notre petite graine. En effet, le caractère positif et optimiste du soleil, la joie qu'il diffuse, seront favorables à de belles pousses !

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L'oxygénation

Elle est l'un des piliers de la Vie. Sans oxygénation, aucune d'énergie vitale !

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Il est donc important de sortir, de s'aérer, de marcher, de bouger, d'entrainer l'axe cardio-pulmonaire par une mise en mouvement (ou une activité physique), même très douce. Je pense au yoga en plein aire, une marche en bord de mer, une ballade oxygénante en forêt! Tout ce qui remplira les poumons d'air frais naturellement.

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L'hydratation

L'eau, c'est la Vie ! L'essentiel est dit !

On estime la charge aqueuse du corps à 70% ! Et chacune de nos cellules baignent dans l'eau !

Bien sûr, l'apport hydrique permet l'hydratation de l'organisme et de ses tissus.

Un mal de tête ? Un mal de dos ? Commençons par boire suffisamment d'eau ! Sans eau, la graine ne germinera pas et ne sortira pas de terre ! Elle ne verra jamais le jour...

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Bien sûr, la naturopathie peut aider dans les troubles de la fertilité par :

- des apports nutritionnels adaptés grâce à une alimentation saine, locale et de saison

- des huiles essentielles

- des bourgeons et des jeunes pousses en gemmothérapie

- des massages bien-être

- des techniques de relaxation

- des élixirs floraux de Bach ou du Bush Australien

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La Nature à tant à offrir !